Fii un Invingator

"Exista un moment în care fiinta umana este foarte sensibila si chiar daca va simtiti foarte puternici sunt si lucruri fragile in voi." (Françoise Dolto)
Cum putem proceda pentru a nu permite starilor negative sa isi instaureze controlul asupra psihicului nostru? De obicei, cand ne confruntam cu o problema mai dificila, fie de scoala, de dragoste sau familie, ne punem intrebari de genul: "Cum de mi se intampla tocmai mie?"; "Oare de ce sunt asa de ghinionist?"; "Aceasta sa-mi fie soarta?". In schimb, daca ne-am intreba:"Cum pot folosi mai bine ceea ce am la dispozitie pentru a imbunatati situatia?" vom putea depasi mult mai usor problema. Din cauza faptului ca opiniile pe care ni le formam despre anumite fapte au legatura directa cu particularitatile asupra carora ne concentram, este evident ca intrebari diferite despre acelasi fapt pot determina raspunsuri, solutii complet diferite. A formula intrebari constructive in momentele de criza reprezinta o abilitate determinanta pentru viata noastra personala si profesionala. Iata cateva tipuri de intrebari ce ne pot ajuta:
"Ce putem gasi pozitiv in aceasta problema?" Chiar daca primul raspuns care va vine in minte este ,,nimic!", orice situatie are cel putin un aspect pozitiv. Cautati-l!
"Ce anume poate fi imbunatatit?" Aceasta intrebare permite izolarea aspectelor cu adevarat importante si concentrarea asupra rezolvarii acestora. Chiar modul in care este articulata intrebarea sporeste increderea intr-o rezolvare satisfacatoare.
"Ce anume sunt dispus sa realizez (sau refuz sa realizez) pentru ca situatia sa evolueze in conformitate cu dorintele mele?" Aceasta presupune in primul rand ca avem deja o idee despre cum ar putea fi rezolvata problema (daca nu este asa inseamna ca nu ne aflam in fata unei probleme ci dorim pur si simplu sa ne plangem), iar in al doilea rand semnifica acceptarea faptului ca lucrurile nu se pot rezolva de la sine. Astfel, intelectul nostru se va "pune in miscare " in directia potrivita.
"Cum trebuie sa actionez pentru ca eforturile necesare imbunatatirii situatie sa nu fie percepute ca obligatie, ci sa-mi mobilizeze cu adevarat interesul, devenind poate chiar placute?" Aceasta implica constientizarea faptului ca, desi infruntarea unei probleme complexe poate cere mult timp si multa munca, asta nu inseamna neaparat ca rezolvarea nu poate fi obtinuta intr-o atmosfera placuta. Cu alte cuvinte, este o invitatie la actiune inteligenta.
Invingatorul vs. Celui care pierde

Invingatorul este intotdeauna parte a raspunsului

Cel care pierde este intotdeauna parte a problemei

Invingatorul are intotdeauna un program

Cel care pierde are intotdeauna o scuza

Invingatorul zice lasa-ma pe mine sa o fac

Cel care pierde spune nu este treaba mea

Invingatorul gaseste un raspuns oricarei probleme

Cel care pierde gaseste o problema fiecarui raspuns
Invingatorul spune "poate fi dificil dar este posibil"

Cel care pierde spune "poate sa fie posibil dar este mult prea dificil"